パフォーマンス低下

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ヨーグルト神話崩壊?必ずしも日本人の身体にあう訳ではなかった。

健康食品の代表格でもあるヨーグルト。 食べたら善玉菌が増えるとか、内臓脂肪が分解されるとか、日々メディアを賑わせている半面、日本人の多は乳を分解する酵素を持っていないことも明らかになっています。 ヨーグルトを食べることによって、気づかないうちにアレルギー反応がうまれ、思考パフォーマンスが低下する場合もあるというです。